第一、摇篮式，这是一种最传统的姿势，一只手的胳膊支撑着孩子的头，另一只手放在乳房的上方，在宝宝的身下垫一个垫子，这样会更容易哺乳。
第二，环抱式也被称为橄榄球式，这种哺乳姿势特别适合剖腹产的妈妈，上身呈半卧位姿势正对着宝宝，用枕头适当地垫高宝宝，手掌托住宝宝的头，另一只手呈八字型贴在乳头上哺乳宝宝。
第三、侧卧式，尤其适合夜间哺乳，身体侧卧，用枕头垫在宝宝头下，宝宝侧身与妈妈相对，腹部贴合，为确保宝宝与妈妈紧密相连，最好在宝宝背后也垫一个小枕头。
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