减肥手术一般包括脂肪抽吸术、缩胃手术、胃内水球手术、胃旁路手术、溶脂手术等，不管哪种手术都是有风险性的，所以一定要选择正规医疗机构和经验丰富医生再进行手术。
除此之外，减肥阶段一定要调整饮食结构，一日三餐定时定量，避免暴饮暴食，饮食以清淡为主，忌食油腻、辛辣刺激性食物。平时多运动，促进人体新陈代谢，加快脂肪燃烧。
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