一般情况下，失眠可以按太阳穴、百会穴、合谷穴等穴位。
失眠还可按摩其他穴位，建议在医生指导下进行相应处理。
1.太阳穴：太阳穴位于眉毛最外侧和眼外角连接中点的凹陷部位，按摩太阳穴可以有效缓解头痛、眼部疲劳等现象。
促进局部血液循环，有助于疏通脉络，利于睡眠。
2.百会穴：百会穴位于两耳连接处头部最高点的位置，经常按摩百会穴具有宁心静神、补中益气等作用。
睡前按摩百会穴可以改善精神不振所导致的头痛、头晕等症状，帮助睡眠。
3.合谷穴：合谷穴又称虎口，位于大拇指和食指的中间凹陷处，经常按摩可有活血通络等功效，可缓解头痛鼻塞等症状，同时睡前按摩合谷穴可放松身心，对于入眠有一定的帮助。
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