晒黑了怎么办

晒黑了可以通过调理饮食、敷面膜、涂防晒霜、光子嫩肤、化学剥脱术等方式改善，需要到正规医院治疗。

1、调理饮食：可以适当添加柠檬、黄瓜、西红柿等食物，含有丰富的维生素C，有利于美白皮肤。

2、敷面膜：可以定期使用补水美白的面膜，保持肌肤水润，帮助皮肤变白。

3、涂抹防晒霜：外出前需要涂抹防晒霜，能够隔离紫外线，避免进一步晒黑。

4、光子嫩肤：可以利用激光产生的热量，击碎皮下色素沉着颗粒，随皮肤新陈代谢排出体外，起到美白肌肤的效果。

5、化学剥脱术：可以通过涂抹高浓度果酸，去除老化角质，促进皮肤细胞新陈代谢，达到美白、淡斑的效果。

建议患者到正规医院进行检查，以免延误病情，如果积极治疗之后，皮肤晒黑的症状可以逐渐恢复。

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