感冒了吃什么菜好的快

感冒后患者的胃口会变得不好，但此时又需要增加患者进食量，这样才能提升身体免疫力，达到治愈感冒的目的，对于感冒的患者来说，可以多吃绿色的、水分多的蔬菜，如白菜、冬瓜等。

感冒的发生与患者的免疫力有很大的关系，而免疫力的强和弱与我们日常生活中的饮食也有很大的关系，因此感冒后患者更要注意饮食方面的问题，患者朋友会问：感冒了吃什么菜好的快?

接下来让我们从文中里详细了解一下此问题吧。

><患上感冒后，随着鼻塞、身体乏力等症状的出现，患者的胃口也会变差，并且感冒的发生多是由于外感风邪所导致的，那么，患者的身体当中自然存在流感病毒，在此期间，患者朋友可多食用白菜、黄瓜、西红柿、冬瓜类的食物，白菜对排除人体毒素有很好的作用，多吃白菜不仅可提高抵抗力，还能排毒，一举两得。

由于患者的胃口通常比较差，而黄瓜的味道又非常的清新，此时，可以用黄瓜做一些小菜帮助下饭。

西红柿中有丰富的维生素C，而维生素C也有帮助人体提高免疫力的作用，患病期间也可多适当食用。

感冒期间患者的肠胃功能也会减弱，此时也可以多吃一些粗纤维的食物帮助排便，如芹菜，并且芹菜中也含有丰富的维生素和微量元素，是不错的选择。

冬瓜可以帮助人体很好的排除多余水分和毒素，感冒的朋友可以在患病期间用冬瓜与排骨煲汤，不仅能增强患者体力，而且冬瓜利尿，增加患者的排尿次数，排尿多了病毒自然就被排除了，而感冒也就更容易痊愈了。

感冒了吃什么菜好的快相信大家已经非常清楚了，对于有传染性或是慢性疾病的朋友应该注意日常饮食，特别是有糖尿病和皮肤病以及恶性肿瘤疾病的患者，最好遵照医嘱进行饮食方案的调整，或是咨询营养师，避免不良的饮食给自己的健康造成伤害。

标签：感冒