如何辟谷减肥方法如下

辟谷减肥方法如下：

1、对于进食量全面减少直至完全不进食；

2、可少量喝水并让身体处于饥饿状态后，使体内脂肪进行消耗；

原因分析

选择辟谷减肥方法时，其有效的原因主要是：

1、能够全面禁食，避免脂肪方面的再度摄入；

2、能够使身体从根本上进行消脂处理，从而减少体内脂肪的堆积情况；

建议

选择辟谷减肥方法会容易伤及肠胃功能的运转，所以从健康角度而言，还是不宜选择这种过度的方式，而是要通过运动而慢慢达到减肥的效果。

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