问题分析：奶水少的情况下，可以多食一些优质蛋白食物，猪蹄汤，鲫鱼汤，排骨汤，公鸡汤，五花肉，牛肉，羊肉，花生，核桃，豆制品，芝麻，牛奶，蜂蜜水等都可以促进乳汁的分泌。
在饮食上不要食用苦瓜，地瓜，韭菜等都容易导致回奶的食物。同时也应该保持愉悦的心情，避免情绪激动，生气。平时也应该注意休息，避免过于劳累。
标签：奶水
版权声明：文章由 去回答 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.quhuida.com/life/371827.html
