光感食物有哪些？

光感食物一般指光敏性食物，而光敏性食物有很多，包括蔬菜、水果、动物类食物等。

1、蔬菜 光敏性食物就是该食物中具有光敏性物质，在食用该类食物后经过阳光或是其他强烈光线照射，会使黑色素更活跃，其中芹菜、胡萝卜、韭菜、香菜等为光敏性的蔬菜。

2、水果 柠檬、菠萝、无花果、橘子、芒果等水果其中含有感光因子，大量食用后又在阳光下照射可能会使人体皮肤长出斑点。

3、动物类食物 动物内脏、贝壳类海产品等动物类食物中，含有丰富的铜元素，可能会直接或间接导致黑色素生成，所以也属于光敏性食物。

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