得了肠胃炎可以吃什么

得了肠胃炎，可以吃一些清淡的没有残渣的流质或者半流质食物。

肠胃炎通常由微生物感染引起，也可能由化学毒物或药物引起。

典型临床表现为腹泻、恶心、呕吐和腹痛。

对于健康成年人来说，肠胃炎通常只会导致生活中的不适和不便，不会导致严重后果，但会导致严重疾病、虚弱、年轻或老年患者出现危及生命的脱水和电解质紊乱。比如可以吃面汤、米油、大米粥、小米粥、米糊、稀面条等食物。

注意不要吃可能会刺激胃肠道黏膜的食物。

不要吃过热、过冷、过于刺激性、过于粗糙的食物。少吃油炸食品、腌制食品、腐烂变质的食物。

不要吃太多的火锅，烧烤、冰镇啤酒、冰镇冷饮等。

注意饮食的节制性和规律性，还要注意饮食的清洁卫生以及腹部的保暖。注意尽快去正规医院就诊，积极完善血常规、C反应蛋白、电解质、大便常规、大便培养等检查，进一步评估病情。

动态复查电解质的变化，警惕严重电解质紊乱引起的不良预后。比如严重的低钾血症诱发的恶性心律失常。严重的低钠血症，诱发的低渗性脑病等情况。注意严密监测患者的血压等生命体征的变化，警惕严重脱水诱发的缺血缺氧性脑病。

肠胃炎的患者要注意：首先，注意补水。呕吐和腹泻是胃肠炎的常见临床表现。持续呕吐和腹泻容易导致脱水。肠胃炎患者应注意补水，防止脱水等并发症。

其次，注意饮食。胃肠炎后，胃肠黏膜变得脆弱，人体消化系统的消化功能受损。注意养成良好的饮食习惯，避免腹泻，少吃脂肪、油腻和粗纤维食物，吃容易消化的食物。

此外，注意止泻。大多数肠胃炎患者在发病后会出现腹泻。在严重的情况下，可能会反复腹泻。需要及时止泻，以避免病情恶化和出现脱水症状。可以通过饮食和药物来阻止腹泻。

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