空腹的时候不能喝牛奶，牛奶中含有大量的蛋白质和脂肪，不利于胃的消化，长期会引起胃炎、胃溃疡，在喝果汁或吃水果的时候最好不要喝牛奶，果汁和水果中的果酸会影响钙的吸收，在喝茶水的时候也不要饮用牛奶，茶水中的鞣酸也会影响钙的吸收，最好选择在晚上喝牛奶，能够提高睡眠质量，还有利于钙的吸收。
标签：喝牛奶,不能
版权声明：文章由 去回答 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.quhuida.com/life/317415.html
