喝牛奶加蜂蜜好不好

对于纯牛奶加蜂蜜这个问题要引起重视，关于纯牛奶加蜂蜜这个问题为您解答如下：蜂蜜作为单糖，含有较高热能，可直接被人体吸收；而牛奶尽管营养价值较高，但热能低，单饮不足以维持人体正常的生命活动。

喝牛奶的时候加点蜂蜜，人体不仅能够吸收足够的热能，所需要的维生素、氨基酸、矿物质等降物质也更全面，可以让人整个上午都精神十足。

而且，牛奶和蜂蜜中都含有丰富的矿物质，二者的分子结构不会相互抵抗，而是能很好地结合，有效提高血红蛋白数目，并产生酵素来分解体内有害菌，增强免疫力，起到活化细胞的作用。

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