痛经时可掐按手部的合谷、神门、大陵、劳宫等穴位止痛治疗。具体位置如下：
掐法为用拇指指甲由轻渐重垂直掐压治疗部位的手法，属于按摩手法的一种。操作时可采取坐位或卧位，找到对应穴位然后用拇指指甲掐按，掐时宜垂直用力，以产生微痛感为度。不要掐破皮肤，中病即止。掐后兼揉可以减轻疼痛或不适感。
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