长期喝奶粉对身体有什么危害

通常情况下，长期喝奶粉可能会导致消化不良、免疫力下降、上火等症状的产生。建议在平时可以适当喝奶粉，避免长期大量饮用，以免影响身体健康。

1、消化不良：长期饮用奶粉时可能导致消化道菌群生长异常，消化道系统紊乱，进而导致消化不良、腹泻等不良反应的产生。

2、免疫力下降：长期饮用奶粉后由于奶粉中富含丰富的营养成分可能导致身体免疫能力长期处于安全状态，对危险因子警惕性下降，进而出现免疫力下降的现象。

3、上火：长期饮用奶粉由于奶粉热量过高、营养成分过多导致身体营养过剩进而出现上火的现象。

平时多吃蔬菜水果，少吃高油高糖食物。

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