运动完最好是过一个小时以后再进行饮酒。
因为如果在剧烈的运动之后要充分的休息，因为剧烈运动以后身体会大量的出汗，导致出现脱水的情况，如果喝酒还可能会加重身体的发热症状。
所以最好还是在运动后当心率恢复到正常、呼吸平稳的情况下再考虑适当的饮酒，如果运动以后马上喝酒可能会加重心跳增快的症状，同时也会对胃黏膜造成刺激，所以最好是在等身体恢复到正常的情况下再考虑饮酒，平时也注意不要经常性的喝酒，会对肝脏造成一定的影响。
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