女性在产后如果没有奶，可以采取以下做法：
一，产后尽量要让宝宝早吸吮，多吸吮，宝宝的吸吮能够刺激乳汁分泌，增加奶量。
二，产妇要保证充足的睡眠，同时要放松心情，缓解紧张焦虑的情绪，睡前用热水泡脚可以促进体内血液循环，促进有良好的睡眠，这样也可以使产奶量增加。
三，在宝宝吸奶前，建议用热毛巾热敷乳房，并轻轻按摩，因此刺激乳汁分泌。
四，可以多吃一些下奶的食物，如猪脚木鱼汤，鸡汤，鱼汤，多喝一些小米粥，豆浆，多摄入一些水分以及汤类的食物，这样都可以增加奶量。
五，可以请正规专业的催奶师按摩，做催奶工作，这样也可以达到增加奶量的作用。
标签：产后,没有
版权声明：文章由 去回答 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.quhuida.com/life/203258.html
