是比较好的。孕妇吃DHA在一定程度上有助于胎儿的大脑、视力、智力的发育，减轻早产的危险，缓解孕妇的抑郁，提高孕妇的抵抗力和免疫力。DHA是神经系统细胞生长和维持的主要元素，可以提高胎儿的智力和视力，提高记忆力，思维能力等。
DHA影响胎儿的大脑发育，也影响胎儿的听觉、视觉和触觉。因此，在孕期，孕妇必须适当补充DHA，这在一定程度上有助于提高胎儿的智力。但这并不意味着要吃美国产的纽曼斯DHA，孕妇每周可以吃2-3次深海鱼类，以补充必要的DHA。
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