敲胆经的好处可以加速血液循环和代谢，提升阳气，增加气血活跃度，缓解大腿部位水肿和静脉曲张，肝胆系统更加通畅，同时也可以促进肠道蠕动和脂溶性维生素的吸收，促进胆汁分泌，有利于消化脂肪，害处如果敲打不正确，可能会造成腿部肿胀疼痛，如果大力敲击，也可能会造成胆经瘀滞，胆汁排泄不畅不仅要影响消化能力，也可能会引起肝脏病变，引发慢性胆囊炎。
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