打网球是一项非常好的减肥运动，它是属于有氧运动，可以帮助锻炼全身的肌肉，因为它需要全身都参与进来，才能够完成这个打球的动作。
所以说不但可以燃烧脂肪、减肥，而且还可以训练身体的协调性，这样可以使全身都得到很好的练习，进而改变肥胖的体质。
如果想减肥的话，打网球确实是比较好的选择，不但使人身体强壮，而且还使人身体苗条匀称。
标签：打网球,减肥
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