减肥茶能快速减肥吗

水是我们人体重要组成部分，很多时候人们问怎么减肥，除了饮食与运动之外，我们会说多喝水，水能带走我们体内的毒素，对减肥有帮助。

可能是因为这个原因，很多商家推广减肥茶，在喝水的基础上再加入具有药物性质茶饮，起到减肥作用。

那减肥茶能快速减肥吗？

减肥茶能快速减肥吗

各大药店都能买到减肥茶，和我们平时喝的红茶绿茶不一样，它有药性，饮用后能加快毒素排出速度，说减肥不如说它有治便秘的作用，就是抓住了体内毒素太多不利于减肥这个原理，使肥胖的人通过服用减肥茶达到辅助减肥的功效。

只要服用过减肥茶的人都有明显症状，就是腹泻，甚至会出现脱水的问题。

其实人们对减肥可能都有很多误解，虽然在减肥时毒素囤积会影响减肥效果，但也绝对不是没有便秘就能成功减肥。

减肥真正的目的是将体内脂肪消耗掉，也就是说脂肪是形成肥胖的主要原因，像毒素堆积只是特殊情况，虽然有些减肥茶中成分能有溶解脂肪的作用，但效果微其微。

对减肥最有帮助的事情是饮食与运动，这是永恒不变的答案，正确运动，控制饮食是目前被公认最健康的减肥办法，如果饮食不做控制，也不参与运动，只是喝减肥茶就想有减肥作用，那怎么可能？

这是不科学也是不可能实现的事情。

当然不是完全否定减肥茶的作用，只能说它只有辅助作用，毕竟茶饮中含有一定量有助于减肥的中草药，这些药性多多少少会起一点点效果，只不过不建议过于依赖减肥茶，并不利于健康。

关于减肥茶能快速减肥吗这个问题，从效果上说，它确实有辅助减肥的作用，但这种作用只是暂时性的，不具备长久性。

从健康角度出发，并不建议服用减肥茶减肥，很容易影响身体内分泌水平，威胁到健康。

认认真真的控制饮食，加强运动锻炼，既能减肥还能提高体质。

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