纤妃笑代餐粉减肥一般不靠谱，只能作为辅助减肥的治疗方法因为代餐粉是低热量的食物，可以有效增加进食后的饱腹感，可以控制吃一些热量较高或者脂肪较高的食物，可以促进减肥，但是单纯用这种代餐粉来帮助减肥一般很难完全控制脂肪，最好通过控制饮食，配合运动来帮助减肥。每个人的情况都不一样。
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