燕窝的功效与作用是补充营养，禁忌是过敏人群、脾胃虚弱人群等不建议食用。
1、功效与作用
燕窝中含有丰富的蛋白质、矿物质等营养成分，食用后可以补充身体所需要的营养，增强身体抵抗力。
同时燕窝中含有的胶原蛋白可以为身体提供能量，有利于身体健康。
2、禁忌
对燕窝过敏的人群不建议食用，以免出现皮疹、瘙痒等过敏反应。
脾胃虚弱人群也不建议食用，以免加重脾胃负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
燕窝要在医生指导下进行食用，不可盲目自行食用，以免对身体造成一定伤害。
如果食用燕窝后出现不适症状，建议及时就医治疗。
标签：燕窝,禁忌,功效
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