如何测自己的智商?

测自己的智商可以通过观察人际交往的行为、观察学习和动手能力、观察语言和记忆等方式进行测试。

1、观察人际交往的行为

可以根据社交行为观察自己的智商。例如，一个人可以观察别人对自己的评价，看看别人对自己的看法，看看别人对自己的看法是什么。

2、观察学习和动手能力

可以根据学习和动手能力来观察自己的智商。例如，一个人可以观察学习成绩，看看学习的速度和质量，看看学习的时候是否能集中注意力。

3、观察语言和记忆

可以根据语言和记忆来观察自己的智商。例如，一个人可以观察学习语言的能力，看看学习的速度和质量，看看学习的时候是否能集中注意力。

除此之外，还可以通过观察注意力、观察情绪、观察运动能力等方式进行测试。在日常生活中，可以通过多和同龄人进行交流、多进行户外活动等方式来提高自身的智力，也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。

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