腹泻吃什么食物好

有些人的肠胃是很差的，很容易受到风寒着凉就导致腹泻，也有的人是因为吃了不洁的食物导致腹泻的，腹泻是会让患者身体非常难受的，那么腹泻的人吃什么食物比较好，可以缓解症状呢。

腹泻其实就是拉肚子，是指患者排便的次数超过平时习惯的次数了，而且排出来的大便是比较稀薄的，有很多水分，有的患者还会排便量超过两百克的，腹泻还会让患者肛门不适，严重的还会失禁，那么腹泻的人吃什么食物好呢。

1腹泻的患者是可以吃一些水果来辅助治疗的，但是并不是所有水果都可以吃的，有的水果是会加重腹泻的，苹果是可以吃的，还有石榴，而西瓜，梨，香蕉是可以吃的，这些水果水分比较多，会加重拉肚子的，患者可以把苹果煮起来吃，这样就不会太冰冷了，不要吃太甜的食物，会加重腹泻的。

2腹泻的患者也可以吃一些白粥，还有小米粥，这些粥里最好不要放肉，肉粥是会加剧患者的肠胃负担的，肠胃排便以后，疼痛虽然得到了缓解，但肠胃是会出现不同程度水肿的，所以如果吃肉的话是会加重病情，在腹泻的两三天里的不可以吃肉，还有太油腻的食物，要吃的清淡一点，可以在粥里加点盐。

3腹泻的患者要多吃一些容易被消化的食物，面食就是一种，面食的营养是挺丰富的，而且患者也容易消化吸收的，所以在拉肚子的时候是可以吃的，吃的面食也不要太油腻，放少数青菜就好了，还有就是可以吃豆腐，是那种水豆腐，油炸的豆腐不要吃，豆腐是可以益气和胃，豆浆也可以清热解毒，都能治腹泻。

腹泻是有急性腹泻，还有慢性腹泻的，患者可以去医院看看，抓一些药物来缓解一下，要注意平常饮食的健康，尽量少去外面吃，会导致胃出现问题的，也要注意不要让腹部着凉，尤其是在夏天，一些病变的食物也别吃。

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