元气水可能会导致腹胀腹泻，增加胃肠道的负担，如果是宝宝饮用，可能会导致牙齿缺损，也会影响到孩子的营养成分摄入，元气水是属于一种比较常见的饮料，对身体一般没有什么好处，在平时可以多喝些白开水，可以多喝些果汁和蔬菜汁，能够补充身体上的维生素c，还要多吃一些新鲜的水果蔬菜，一定要密切观察身体状况，提高身体免疫力。
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