吃糖具有以下坏处：
第一，过多的吃糖会使体内的糖分增高，从而血液中的糖元素也变多，以至于血压、血脂急速升高，增加高血压、高血脂的发病率。
第二，吃甜食会使体内的脂肪急速增加，如果长期吃甜食且不运动，会使身体变得肥胖。
第三，吃糖过多的话，会使体内的维生素b1减少，从而影响视紫红质的分泌，会降低视力，对眼部有危害。
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