更年期综合征主要临床表现

女性更年期综合征是指女性在绝经前后，由于性激素含量的减少导致的一系列精神及躯体表现，如植物神经功能紊乱、生殖系统萎缩等，还可能出现一系列生理和心理方面的变化，如焦虑、抑郁和睡眠障碍等。女性更年期综合征多见于46~50岁的女性，近年来有发病年龄提早、发病率上升的趋势。

临床表现多种多样，一般可分为：性衰老：女子50岁之后，出现性激素分泌下降或部分中止、性欲淡漠、性厌烦、性生理损伤、性功能萎缩。多数妇女即自然出现生育和激素周期性变化中止现象，阴道粘膜萎缩，其润滑能力减弱，造成性交困难（性交疼痛），阴道皱襞及阴道壁弹性消失，乳房萎缩、悬垂。心血管症状：潮红、潮热、出汗、心悸、头痛、头晕，甚至血压增高、心绞痛等；精神神经症状：忧虑抑郁，易激动，失眠，烦躁，注意力不集中，健忘等；月经改变和生殖系统改变：月经紊乱，外阴及阴道萎缩，易发生老年性阴道炎、子宫及阴道脱垂等；其它：骨质疏松，关节及肌肉痛，膀胱、尿道的症状等。

更年期综合征的注意事项：注意饮食，饮食对更年期综合征患者而言是十分重要的，患者在平时千万不能忽视了饮食的护理。更年期综合征患者需要在平时的饮食上多吃些木耳，莲子，百合等养血益气，疏肝健脾的食物，尽量少吃一些油腻的食物。注意情绪，更年期综合征患者在平时一定要注意保持情绪的稳定，尤其是在夏季等闷热的季节。更年期综合征患者可在平时多放松自己，清晨的时候到户外散散步，呼吸呼吸大自然的新鲜空气，放松心情，缓解压力，这样也有助于更年期综合征的子回来。注意休息，对于患有更年期综合征的患者而言，在平时也需要注意休息，不能劳累。更年期综合征患者千万不能长时间的从事过于劳累的工作，需要合理的休息，尤其要保证晚上的睡眠质量，这样也能让更年期综合征患者的症状得到缓解。

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