晚上吃泡椒凤爪一般不会发胖,但是对于减肥的病人来说,每天的进食大卡是需要控制的。包括每天进食的碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、蔬菜、牛奶,是按照标准体重进行计算的。
标准体重的计算公式是身高-105,结果就是病人的标准体重,然后按照上述标准体重给予25-30kcal/kg对上述物质进行分配,按1/5、2/5、2/5三餐配制。
晚上偶尔吃泡椒凤爪是不会发胖的,但是如果吃泡椒凤爪的同时,又吃其它的食物,使每天的进食大卡超标,就会造成机体发胖,单纯食用泡椒凤爪一般不至于发胖。在减肥的过程中,除了饮食控制,还有运动,加上一定的运动使机体入量少于出量,就能达到减肥的效果。
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