红豆汤减肥法主要是用新鲜的红豆熬制成红豆粥，然后里面加入适量的燕麦和牛奶，混合制作而成的一种食物。
这种红豆汤摄入体内之后可以有效的补充人体所需要的纤维素、蛋白质和钙离子。
不但可以起到加速肠道蠕动的作用，而且可以增强人体的免疫力，能够加速身体内脂肪的燃烧，从而起到减肥的功效，而且不会因减肥而出现气血亏虚的现象。
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