膝关节外侧扭伤,应首先到医院康复或运动医学科就诊,必要时进行局部影像学检查,看有无肌腱损伤,如果出现严重的肌腱损伤,那就应该进行严格的制动,必要时要手术治疗,如果可以明确没有局部肌腱或关节损伤,不需要外科处理,可以局部冰敷48小时减少水肿形成,减轻局部疼痛,48小时后开始进行局部热敷,改善循环,促进水肿吸收。
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