怎样清除牙垢

清洗牙齿:把1:2盐分和苏打粉混合,用来刷牙,清除牙齿上的污垢,清洁牙齿;

1、正确刷牙,以45度角,把牙刷放在牙齿和牙龈的接合处,轻轻以圆形的方式移动牙刷,每次刷一到两颗牙,才是正确的刷牙方法。

2、别忽视臼齿的位置。

3、刷牙两分钟,不是三十秒匆忙结束。

4、选择合适的牙刷,小型牙刷比较好,较软的尼龙材料不会刮坏珐琅质。

5、用手握住你的牙刷更正确。

6、可以用牙线刮去齿垢。

7、用含氟牙膏。

8、把碳酸氢钠和盐混合,作为牙膏使用。

9、刷牙用水可以清除牙垢。10、餐后刷牙或漱口有助于清除牙垢。11、按1:1的比例混合过氧化氢和水,即是漱口水。

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