打呼噜要根据具体的情况进行治疗。
第一种情况就是鼻腔疾病所引起的打呼噜，比如说鼻腔里的鼻息肉，鼻腔内的肿物内翻状乳头瘤，鼻中隔的明显偏曲，鼻甲肥大，慢性鼻炎，急性鼻炎等一些鼻部的症状，阻塞鼻腔的呼吸，导致我们睡眠时候打呼噜，这种情况我们要在耳鼻喉科进行鼻内窥镜的检查，发现鼻腔内的病变，给予相应的对因和对症治疗能够缓解打呼噜。
第二种情况打呼噜是由于咽喉部的症状，比如说急慢性咽炎咽部粘膜水肿起来，影响呼吸，或者是咽部的舌腭弓发育很低，导致咽腔狭小，另外就是扁桃体的肿大阻塞呼吸，如果是咽喉部的情况，经鼻喉科检查，发现咽喉部的病症，我们给予相应的手术治疗或者是药物治疗，能够解除打呼噜。
这时进行侧卧之后软腭及舌根的后坠也就会减轻，也就会缓解打呼噜的症状，比如通过在睡衣上缝制网球，使睡衣背部不平整，从而避免患者在夜间不自主的平躺，使患者在睡眠当中出现持续的侧卧睡姿。
专家提示：临床上一般建议打呼噜的患者使用侧卧睡姿进行睡眠，因为侧卧之后会减少舌根后坠的程度，从而改善患者打呼噜的症状。因为平躺时软腭和舌根会产生明显的后坠，尤其在睡着以后后坠会更加明显，就会堵塞气道，导致打呼噜甚至憋气，也就产生了堵塞性睡眠呼吸暂停的症状。
所以对于打呼噜的患者来说，一般睡眠时是要求尽量的使用侧卧睡姿，或者是保持上半身偏高的位置，这样就可以改善打呼噜以及憋气的情况。
如果患者打呼噜伴有呼吸暂停或者憋醒的情况白天疲劳困倦的话，通常属于睡眠呼吸暂停综合征的表现可以行睡眠呼吸监测明确病情，针对病情，积极规范治疗。
打呼噜临床上非常常见，导致打呼噜的原因也有许多，一般来说如果单纯的打呼噜没有其他症状的话大部分属于生理性的通过改善睡眠姿势，适当锻炼身体，控制体重，避免劳累熬夜避免饮酒通常打呼噜可以自行缓解。
有些患者打呼噜是因为上呼吸道狭窄引起的可以去耳鼻喉科检查明确病因。
标签：打呼噜
