打呼噜的原因一般分为：
一，气道狭窄，很多患者睡觉打呼噜的原因都是因为气道狭窄造成的，如气道先天发育异常，鼻炎，鼻窦炎，鼻息肉，腺样体肥大等，这些原因造成鼻咽喉部气道狭窄导致气流不畅。
二，身体肥胖。
三，不良习惯，如吸烟，喝酒。
四，遗传。
五，过度疲劳。
打呼噜的治疗办法：
一，物理方法，睡眠时使用阻鼾器，通过放置在口腔中个性化配置的器械，使呼吸道打开，从而提高了通气量，改善供氧。
二，保守疗法，减肥疗法，改善睡眠体位，避免高枕仰卧头向前弯。
三，饮食、膳食与生活，多吃清淡食物，例如蔬菜瓜果，少抽烟不喝酒，早睡早起。
四，手术疗法，适用于保守疗法无效，睡眠每次憋气持续时间10-20秒以上，每次睡眠至少呼吸暂停10次左右，检查为咽腔狭小者，可施行腭咽成形术或悬雍垂腭咽成形术，或激光悬雍垂腭咽成形术。
五，中枢性鼾症可使用呼吸机治疗。
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