性生活应根据自身体力合理、适度进行。
天天射精对健康人不会有生命危险，但性生活需要人体多个系统同时激活，是一个消耗体力、心力的活动，比如性生活时会心跳增加、血压升高、代谢加快，故长期天天进行性生活不利于身体健康，可能会出现容易劳累、疲乏等表现。
但不致于出现“精尽人亡”之说，因为精子每天都在大量生成，在睾丸和附睾内有大量精子存在，即使精子从生成、发育到成熟到具有一定的活动能力大概需要 90天的时间，也不会导致精子消失，但可能会影响精子质量。
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