脱发吃黑豆、桑葚、核桃、黑芝麻等食物利于缓解，也可以遵医嘱吃非那雄胺片、醋酸泼尼松片等药物改善，及时到正规的医院咨询。
1.食物：患者出现脱发的情况，可能是身体缺乏维生素或微量元素引起的，毛囊受到破坏引起的。可以适当进食含有上述营养的食物，例如黑豆、黑芝麻等，也可以适当进食桑葚、核桃等食物。但是食物的作用比较有限，无法治疗脱发。
2.药物：若是患有雄激素性脱发，可以遵医嘱使用米诺地尔搽剂、非那雄胺片等药物改善症状，也可以抑制睾酮向二氢睾酮转化，避免体内雄激素水平升高。若是患者确诊为斑秃，可以遵医嘱服用醋酸泼尼松片、B族维生素片等药物改善症状。
若是脱发症状持续加重，需要及时就医诊断，避免延误治疗时机。平时需要使用温和不刺激的洗发露清洗头发，降低对头发的损伤。
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