秋燥可以多吃一些银耳、梨、百合等食物，可以改善秋燥引起的病症。
秋燥是人在秋天感受燥邪而发生的疾病，主要的症状是会出现鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥、头发干燥、便秘等。
银耳是一种常见的食用菌，可以将银耳洗干净煲汤，有生津润肺的作用，非常适合秋燥时饮用。
秋天是梨大量上市的季节，梨的主要功效是清热润燥，在秋天的时候多吃一些梨，可以很好的改善秋燥。
百合是药食同源的食物，主要的功效是养阴清热、润肺止咳，秋燥的人群适当的吃一些百合，能很好的改善秋燥引起的不适。
秋燥并不需要通过药物治疗，但要及时对饮食做出调整，要多喝水，多吃一些清淡的食物，不建议吃太多刺激性大的食物，如辣椒、花椒、生姜等。
同时也要保持充足的睡眠时间，长期睡眠不足，会降低身体抵抗力以及免疫力，加大身体患病的几率。
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