高血压怎么办

高血压的中成药在临床上有很多种,应该根据患者自身症状选择药物治疗。

值得注意的是中成药降压的降压效果比较慢,如果患者血压持续升高,要注意与其他药物结合使用,降压的速度比较快,在服用中成药的时候,要注意定期到医院检查肝肾功能。

高血压怎么办

1、推荐以素食为主,多吃维生素、纤维素、钙、脂肪、胆固醇高的食物。

倡导植物油,少吃油腻食品。

2、控制食盐、钠盐摄入过多是导致高血压的一个因素,控制食盐摄入量有助于稳定或降低血压。

3、吸烟、戒酒,主要是由于烟酒是高血压的危险因素,长期抽烟喝酒会增加高血压并发心脏、脑血管病的可能性。

另外,酒会降低病人对压药物的反应能力。

4、节食适度,饮食要定时定量,不可过饱,不要暴饮暴食。

5、科学饮水,水是血管平滑肌细胞舒缩功能的重要调节物质,长期缺乏水分,易导致血管痉挛,进而导致血压升高。

6、定时监测血压,记录血压变化,根据血压变化增减药物用量。

7、进行科学的锻炼,适当进行有氧运动,能有效舒张血管,对血压有一定的降压作用。

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