坐月子能不能吃黑茶藨子

坐月子的时候是可以吃黑茶藨子的，它是一种水果，有助于产妇补充营养，还能够促进产后受损的元气尽快恢复、维护良好的气色，对产妇身心健康有利。

坐月子的产妇，因为分娩宝宝导致元气大伤，气血双亏，需要及时进补，以免引起贫血、营养不良等后果。

黑茶藨子含有大量氨基酸、蛋白质、有机酸、维生素以及抗氧化剂等，尤其维生素C、花青素等，具有抗氧化的作用，还可以帮助清除人体自由基，有助于美白肌肤、延缓人体衰老。此外，黑茶藨子中还含有大量的钙、镁以及抗氧化的生物活性物质，具有滋肾护肝的功效，可以补血补气、强筋健骨，保护人体免受伤害

标签：坐月子,不能