苦瓜减肥法注意细节更健康

一苦瓜是性寒的东西，建议不要在饭后吃。同时，在吃苦瓜减肥期间，建议不要喝茶，不管是什么减肥茶最好是不要喝。因为吃苦瓜减肥时，肠胃本来就很疲惫了，若是再喝这些清肠胃的茶会对胃造成一定的伤害的。

健康减肥才是最重要的，一般胃不好的人不建议生吃苦瓜来减肥。

二吃苦瓜减肥后，你会发现你的排便一定会越来越顺畅。

但是如果出现严重的腹泻的话，那是因为你的肠胃抵抗不了了，建议你少吃点苦瓜或者停止一段时间。

三吃苦瓜后感到口渴是正常的。

因为水是分解脂肪重要的载体，如果你能感到口渴，说明你的脂肪需要水来分解哦。

所以，不用担心吃苦瓜后感到口渴是不是有什么问题哦!

四苦瓜减肥不能看到立竿见影的效果哦。

减肥总该是要一个过程的，首先是排除水肿，去除肠道内的脂肪。

这个做好了，很多人一时间是看不出减肥的效果，这时候不用灰心哦，再坚持一段时间效果就很明显了，脂肪就会明显减少。

如果想用苦瓜减肥，但是又不喜欢苦瓜的味道，不放做个苦瓜汁加蜂蜜来喝，这种减肥方法就比较能被接受了。

大家在食用苦瓜减肥法时一定要注意以上事项，不然很容易导致身体不必要的伤害!

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