孕妇可以喝优酸乳吗？

孕妇在怀孕期间可以少量的喝优酸乳，不宜喝的太多。优酸乳属于奶制品饮料，其中含有一定的添加剂，营养成分也非常有限，喝多了会对宝宝产生不利的影响。优酸乳不宜空腹喝，喝了以后容易造成胃肠道不适。在怀孕期间，应选择喝纯牛奶或酸奶更为合适，牛奶和酸奶中含有大量的优质蛋白、丰富的钙剂、多种维生素等，可以满足孕妇及宝宝对营养成分的需求。

孕妇在怀孕期间应注意饮食的调理，多吃新鲜的蔬菜水果，吃温热、易消化、高蛋白的食物，防止喝碳酸饮料、咖啡、浓茶等，防止吃生冷、辛辣等刺激性的食物，定期做好产前检查。

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