绿茶的副作用

说到绿茶，相信大家应该非常熟悉。因为绿茶是从古代就开始流传至今的，而且直到今天一直是饮用最广泛的一种茶。

绿茶的茶叶中含有非常丰富的天然营养物质，而且这些天然的营养物质对身体具有很好的保健功效。因此很多人喜欢喝绿茶。

绿茶其实对人体是没有什么危害的，但是如果不恰当的喝茶或是盲目的喝茶则会对身体健康造成危害。今天来说说绿茶的副作用有哪些。

绿茶的副作用

1.绿茶是未经发酵的，因此性凉，脾胃虚寒的人不宜多喝绿茶。

2.不能过量饮用，因为大量喝浓茶会稀释胃液，从而降低胃液的浓度，这时候的胃液就不能正常的消化食物，所以会产生消化不良、腹胀、腹痛等情况。

3.经期不要和浓度高的绿茶，因为绿茶越浓，就会阻碍人体中对铁的吸收。

而且经期的女性会大量流失血液，而这个时候人体合成血红蛋白中的铁元素也在大量的流失，就很容易造成缺铁性贫血。

4.过浓的茶容易使血压升高。

而且如果浓茶液大量的进入血管，则会加重心脏的负担，会产生胸闷、心悸等不适的症状，加重心力衰竭。

5.孕妇应要避免过量饮用绿茶。因为摄入过多的绿茶会导致婴儿出生神经管的缺陷，所以建议孕妇少喝绿茶。

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