在生活中引起失眠的原因有很多，比如，如果身体有慢性的疼痛不适，可以引起失眠;
其次由于生物钟的紊乱可以引起失眠;
第三由于焦虑抑郁情绪也可以引起失眠;
第四，由于睡眠的环境不够舒适也可以引起失眠。
所以，一个患者出现了失眠的症状，那么首先要明确导致她失眠的原因，然后，想办法袪除失眠的诱因，这样才能够从根本上治疗失眠。
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