导读：你知道3个月宝宝的育儿百科吗？
宝宝现在非常有趣，如果冲宝宝做鬼脸，宝宝会乐的咯咯笑；冲宝宝吐舌头，宝宝有可能也学你吐舌头。下面小编为您解答3个月宝宝的育儿百科。
一、3个月宝宝发育指标
发育领域发育指标体重男婴5.0～8.0KG；女婴4.5～7.5KG身长男婴57.3～65.5CM；女婴55.6～64.0CM头围男婴约42.0厘米，女婴约40.9厘米。
动作发育1、会握紧拳头或拍打物品，宝宝能耙弄放在桌上的小玩具。
2、扶着两腋让宝宝站立，小腿可以交替弯曲蹬直。
3、趴着时，能用小胳膊撑着，头可以保持稳定，且能短暂竖直。
4、仰卧时，能自由抬腿，小手能抓到脚丫。
5、会玩手，出现两手指相碰或不时将手放入口中吸吮。
心智发展1、情绪愉快时，手腿做较大幅度的舞动。
2、会发出多种不同音调的声音。
3、可能会对大人们吃的食物表现出兴趣。
感官与反射1、小手大部分时间都是张开的。
2、会将目光集中在不同距离的物品。
3、宝宝开始用眼睛寻找熟悉的或突然发出的声音。
社会发展1、当熟悉的人靠近时会引起宝宝的注意。
2、听到熟悉的音乐可能会安静下来。
3、胎教时做过呼名的宝宝，听到叫他的名字会转头观看。
二、3个月宝宝的喂养
1、可能会罢奶：有些宝宝可能会突然开始罢吃，如果不是疾病引起的，请不要惊慌，很多宝宝在4-6个月期间会遇到一个所谓的“生理性厌奶期”，这只是暂时现象。
你可以看看是不是奶瓶嘴过小，可以试着用小勺子给宝宝喂奶，还可以慢慢增加宝宝每天的活动量。但千万不要强迫他吃奶，也不要因此断奶。
2、宝宝不爱喝水：给宝宝喝水时妈妈也拿个杯子夸张的喝一口，表现出美味陶醉的表情。可煮一点果水或菜水，不必添加任何东西维持原味。
买一个漂亮图案的奶瓶，增加宝宝对喝水的兴趣。如果宝宝拒绝喝水，一定不要过分强迫他。如果引起他对水的反感，以后就更难喂了。
3、母乳不足：如果宝宝每月体重增加0.7千克左右，每天小便6-8次或更多，每次吃饱后表情陶醉并很快入睡，那么，给自己坚持母乳的勇气吧。
如果宝宝1个月的体重增长未到0.5千克，又未生病，或者才吃了母乳不久，就开始无缘大哭，并有找奶头的动作，这可能是母乳分泌不足，需要用配方奶补充了。
4、哺乳妈妈少吃这些食物：比如有回奶作用的大麦芽、麦乳精、麦芽糖等；辛辣燥热类食物容易上火，口舌生疮，大便秘结或痔疮发作，并且会通过乳汁使婴儿内热加重。
油腻的食物如肥肉、花生米等，容易引起消化不良。另外，韭菜、葱、大蒜、辣椒、胡椒、酒等刺激性食物也要少吃。
5、避免缺乏维生素A：缺乏维生素A将导致夜盲症，所以，哺乳妈妈要常吃富含维生素A的食物，如蛋、奶、胡萝卜、甜菜、甘蓝、芥菜、菠菜、南瓜、甘薯、西葫芦、杏、桃子、蟹和大比目鱼等。
6、哺乳妈妈适当吃一些维B食物：一般瘦肉、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜中都会含有大量的B2。而鸡肉、鱼、肝、马铃薯、葵花籽、油梨、香蕉等中都会含有B6。B12一般都在鱼、牛奶中含有。
7、重返职场的哺乳准备：很多妈妈这个月结束就要重返职场，母乳喂养的妈妈需要解决宝宝的哺乳问题，从现在开始，可以把母乳挤到奶瓶中喂给宝宝，让宝宝先适应一下。
8、不要叫醒喂奶：白天基本4小时吃一次奶，晚上一般只需要加一次奶，要是宝宝睡的很好，整晚不醒来也没关系，不用叫醒宝宝喂奶。如果宝宝醒来，就要给宝宝喂奶。
9、早产宝宝早补铁：妈妈孕期有贫血，或早产的宝宝，现在开始要补充铁剂，补充量一般为2毫克/公斤/天，具体补充方法要咨询医生哦。
三、3个月宝宝的护理知识
1、婴儿便秘：人工喂养的宝宝，由于奶粉容易导致宝宝“上火”，如果水分补充不足，极易引起便秘。母乳喂养的宝宝也可能因为母乳不足而引起宝宝便秘。
宝宝出现便秘症状后，可以给宝宝多喂些水，或者适当喂些菜水、果汁等。如果宝宝便秘严重，要及时就医。
2、宝宝吐奶：大部分宝宝吐奶缓解，个别宝宝仍有吐奶现象。
对于仍有吐奶的宝宝，妈妈需要多观察，哺乳完毕以后斜着多抱一会儿宝宝，或给宝宝拍隔，刚吃完奶不要进行洗澡，训练等活动。
3、踢被子：如果怕孩子受凉，别把被子盖到孩子的脚上，让脚露在外面，当孩子把脚举起来时，被子在孩子的身上，就不能把被子踢下去，这样也不会影响孩子肢体运动。
4、“罗圈腿”：小宝宝的腿由于收肌力量强，大多小腿有些弯曲，这属于正常的生理弯曲，宝宝到了三四岁以后，胫腓骨延长，小腿就不会那么弯了，不必太担心。但不要把宝宝紧紧包裹起来。
5、小心宝宝咬乳头：宝宝这个阶段可能会咬妈妈乳头了，这是宝贝萌芽之前的不适造成的，妈妈可以在哺乳前给宝宝一个奶嘴磨牙，等一会儿再哺乳。
宝宝咬疼您的时候，千万不要硬拽乳头，要压住宝宝的下颌，等他张开嘴再把乳头拿出来，以免拉伤。
6、安全防护：随着宝宝活动能力的增强，能从仰卧翻到侧卧，甚至俯卧，但不能从俯卧翻到仰卧和侧卧，所以，妈妈更要小心看护，以免宝宝意外。
7、预防接种：这个月要给宝宝服用脊髓灰质炎糖丸（第二次），打百白破疫苗（第一次）。
8、小心乳腺炎：宝宝不喝奶时，如果乳房胀痛，要定时用吸奶器吸奶，如果吸奶器不好用，要毫不犹豫的让宝宝吸吮，因为乳汁淤积是引起乳腺炎的原因之一。
9、宝宝的衣物：宝宝的衣服尽量选用纯棉材质，柔软的面料。被褥要经常拿到户外进行日晒。太阳光是最好的消毒剂，不要只用消毒液给宝宝洗衣服被褥。
10、宝宝会张手：宝宝的手不再是一直紧握了，他可以有意识的张开，可以去尝试触摸，抓握东西，不过，暂时还不能准确的抓住。
如果宝宝现在还不会张手，爸爸妈妈要带去请医生看看了。
11、纸尿裤影响生育：纸尿裤会提高男宝宝阴囊内的温度，但目前为止还没有证据表明使用纸尿裤与男性不育有关。但一定要注意频繁更换纸尿裤，尤其是在天气炎热的夏季。
12、定期给宝宝称体重：体重不增，伴随宝宝精神不振等异常情况时，要检查是否宝宝营养不良。如果体重增长过快，要适当控制饮食，但要保持营养均衡，以免影响宝宝健康成长。
四、3个月宝宝早教
1、建立良好的睡眠习惯：睡眠规律好的宝宝，夜间已经可以睡长觉了，如果宝宝夜间醒来，妈妈不要跟宝宝玩，以免打破睡眠习惯。
2、感官刺激：满3个月后，宝宝的摩罗反射和踏步反射逐渐消失，开始为下一步自主运动的发育做准备。
妈妈需要每天不断的给宝宝接触新事物，让宝宝更多接受良性刺激，促进宝宝的感官发育。
3、亲子时间不能少：宝宝现在作息时间变得越来越有规律了，白天觉醒时间延长，您需要多跟宝宝说话，交流，玩游戏，回应宝宝咿咿呀呀的“说话”，以免宝宝会觉得无聊。
4、愉悦宝宝情绪：宝宝喜欢听到欢快、明朗的音乐。在宝宝情绪好的时候，让宝宝听一会音乐。但要注意，噪音会妨碍宝宝的发育和健康成长，因此应尽量让宝宝避免各种噪音。
五、3个月宝宝亲子游戏
1、“脚踏车”游戏：当宝宝平躺在床上时，妈妈双手握住宝宝的双脚，循环交替轻轻移动宝宝的双腿，就好像蹬脚踏车一样。
这个游戏能够增进宝宝的肌肉发展，还能使宝宝感受活动的韵律。
2、挠痒痒：当宝宝平躺的时候，家长拉起宝宝的一只手臂伴着有节奏的小儿歌轻轻摆动，说到最后一个字的时候，家长的另一只手可以抓痒宝宝的腋窝或者小肚皮，这时宝宝会很兴奋地笑。
这个游戏不单单让宝宝情绪很好，更可以提高宝宝的触觉敏感和对节奏的感觉。
3、认照片：妈妈拿着照片在宝宝面前，一边指着照片上的人一边说出照片上人的名字。如果宝宝伸手去摸，可以让宝宝摸摸照片。
同时，妈妈可以当宝宝的代言人，如果宝宝摸到了照片上人的鼻子，妈妈说：“这是爸爸，爸爸的鼻子。”这样不但宝宝认识了照片上的人，还对五官产生了概念。
4、物品聚会：宝宝会喜欢探索不同材质的物品，触摸能帮助宝宝探索和认识这个世界。
妈妈应该准备多一些不同材质的安全物品供宝宝触摸和感觉，丰富宝宝的知识，提高认知量。可以准备的物品如软布、羊毛皮、毛线、羽毛、纸张、树叶等。
另外需要注意的是，宝宝可能会把东西塞到嘴巴里面探索，所以，准备的物品一定要卫生喔。
5、翻身乐：宝宝平躺在床上，妈妈拿一个发声玩具在宝宝的一侧逗引他，鼓励宝宝翻身来拿。
宝宝会翻身后，可引导宝宝连续翻身再拿到玩具。
妈妈应伴以积极的语言鼓励：“宝宝翻过身来拿玩具呀”。这个游戏可以促进宝宝视觉角度的变化。
结语：宝宝经过了3个月的生长发育，现在已经学会了好多的本领，每天都颇有兴趣的打量这个世界，跟妈妈牙牙学语，开始暗暗的打量自己的小手，试图让它听从自己的指挥。
此时，您要是给予宝宝引导，宝宝会成长得更快，当您看到宝宝的进步时，是不是很有成就感呢？
3个月宝宝的接种疫苗
本月需要给宝宝接种的疫苗有：小儿麻痹疫苗（第二次）、百白破疫苗（第一次）。
1、小儿麻痹疫苗：这个月需要给宝宝打第二针小儿麻痹疫苗，小儿麻痹疫苗也叫脊髓灰质炎疫苗，就是用于预防小儿麻痹的疫苗，我国目前正在使用的脊髓灰质炎减毒活疫苗，也就是“糖丸”，它是由活的、但致病力降低的病毒制成。
2、百白破疫苗：是由百日咳疫苗、精制白喉和破伤风类毒素按适量百白破疫苗量比例配制而成，用于预防百日咳、白喉、破伤风三种疾病。
目前使用的有吸附百日咳疫苗、白喉和破伤风类毒素混合疫苗（吸附百白破）和吸附无细胞百日咳疫苗、白喉和破伤风类毒类混合疫苗（吸附无细胞百白破）。
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