侧睡玩手机对人有危害吗

偶尔侧躺玩手机对人没什么危害，但若长期侧躺玩手机可能会带来夹肌受损、斜视、颈椎不适等危害。

1.夹肌受损：长期侧卧玩手机会使头颈与胸背部处于异常的张拉力和扭转力，从而导致头夹肌和颈夹肌受损。这会导致颈部活动受限，造成不适和疼痛。

2.斜视：由于用眼不当，屈光不正，长期侧卧玩手机可能引发斜视。同时，侧卧玩手机也会影响眼外肌运动，使眼球受力失衡，更容易出现斜视问题。

3.颈椎不适：长期侧卧玩手机会使颈椎长时间承受牵拉力，逐渐失去正常的弧度。严重的情况下，还可能导致颈椎反弓的出现。

除了上述危害，长期侧卧玩手机还可能对人体产生其他不良影响。因此，在日常生活中，我们应该尽量避免长时间使用电子产品，并养成良好的用眼习惯。如果出现眼睛或颈部不适，应该及时就医寻求帮助。

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