牙膏，每天早晚我们都会刷牙使用，不过近日关于价格不等牙膏爆出其中含有不同成分等问题，让很多人感到不安。那么，5元25元牙膏有什么区别？如何挑选合适的牙膏？
很多人有牙龈出血、牙龈上火时候在商超购买牙膏都会寻找其功能对着买，对于小孩最常见的选择就是香型的牙牙乐了吧，至于什么含氟不含氟的牙膏很多人几乎不知道这个含氟的用处。
氟化物是有效的防龋成分，中华口腔医学会建议所有人都应使用含氟牙膏，3岁以下儿童可使用含氟量较小的的牙膏，并且控制用量，但不是不能用。
目前没有一款中草药牙膏具有经过验证的止血功效，牙龈出血是牙龈炎症的一种表象，无视炎症的存在，一味单纯的止血，可能延误了治疗的时机，导致更加严重的后果。
“不要长期使用同一种牙膏”的说法流传很广，目前并没有任何证据证实牙膏会使口腔内的细菌产生耐药性。牙膏所使用的杀菌剂就那么通用的几种，你可能换了好几种牙膏，但还是同一种杀菌剂。
查证者：许桐楷|北京大学口腔医院口腔全科医生
最近朋友圈又有一篇牙膏文章火了：《5元一支和25元一支的牙膏到底有什么区别?真相让人大吃一惊!》。标题起的挺好，有数字有疑问有悬念，有不少朋友发信息问是不是我写的，我扫了几眼，有这么多错误怎么会是我写的?!文章称“便宜和贵的牙膏它们的主要成分都是差不多的，贵出来的往往一些添加剂，例如添加一些抗过敏、止血、美白的成分。”于是，文章就“对症下药”地介绍了各类牙膏的效果。但内容存在漏洞和误导之处。
牙膏根据咱们国家的相关规定是分为普通牙膏和功效性牙膏，其中含氟牙膏、脱敏牙膏、抑制牙菌斑牙膏都是功效性牙膏，而并没有什么药物牙膏。药物，一定是要在医生的指导下使用。
含氟牙膏是指牙膏中含有氟化物，常见的有氟化钠、单氟磷酸钠、氟化亚锡等等。氟化物是有效的防龋成分，是二十世纪牙科最伟大的发现之一。所有人都应该使用含氟牙膏，不论年纪大小，从小baby长出第一颗乳牙起，就应该使用含氟牙膏。
不少人担心3岁以下的儿童在使用含氟牙膏时会不小心吃下去，如果是水果味的，可能直接吃掉，最后导致氟中毒。但如果因为害怕氟中毒而不使用含氟牙膏，只会得不偿失。
一般来说，要想到达氟过量，需要摄入每公斤体重0.05—0.07毫克氟，比如孩子体重10公斤，那么摄入0.5—0.7毫克氟就有过量的危险。
牙齿发黄的朋友在选择牙膏的时候要找含有机硅成分的牙膏
想预防蛀牙的朋友找氟类的牙膏
牙齿敏感的朋友要找含有“硝酸钾”成分的牙膏
预防牙垢的朋友要找含有“焦磷酸盐”或“柠檬酸锌”成分的牙膏。
1. 口腔专家建议，牙刷应该每三个月换一次，虽然对牙膏的更换时间并没有统一的说法，但是牙膏的使用时间也不宜太长，最好一个多月一换。
2. 牙膏的种类琳琅满目，大致可分为普通牙膏、药物牙膏与含氟牙膏三大类。在普通牙膏的基础上，加入一些有口腔保健作用的药物或防龋功效的氟化物，就变成药物牙膏和含氟牙膏。
每个人要根据自己口腔特点和需要来选择，长期使用同一种牙膏刷牙，会使某些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性，使牙膏失去灭菌护齿的作用。最好几种牙膏交替使用，从而维护口腔健康。所以说，若干种牙膏交替使用，是一种较为明智的选择。
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