孕妇能吃冰淇淋么

众所周知，孕妇日常的生活当中最需要注意的就是饮食了，如果吃的好不仅自己的身体更加健康，同时还能够保证自己的胎儿可以快速的生长。

不过，有的时候孕妇可能每天吃营养高的食物也会感觉到腻，就想吃一些特别的，比如冰淇淋。那么，孕妇是不是可以吃冰淇淋呢?答案是：可以的，但是要适量。

但是如果你的肠胃功能不好，或有高血糖的症状，建议还是不要吃为妙，避免引起一些疾病的发生。虽然吃冰淇淋对胎儿没有直接的影响，但是吃多了会影响肠胃的功能，导致容易拉肚子，而影响宝宝的吸收。

孕妇在吃冰淇淋的时候，最好在嘴里稍微停留一下，不要太快的吞咽下去。因为太冰冷会很容易导致肠胃的损伤。现在市面上的冰淇淋，都含有大量的添加剂，建议还是少吃吧。

另外，孕妇在吃冰激凌的同时，一定要注意这些问题。

1.准妈妈吃冷饮应有所节制，孕妇吃冷饮一定要注意适量，一次以不超过150ml为宜，也就是一次吃不超过一支棒冰或者一盒冰淇淋的量，喝饮料一次尽量不要超过半瓶;

如果某天超过了两支或者1天内喝冰水超过推荐量的一半，就可能伤及脾胃，影响吸收和消化功能

2.偶尔吃冷饮，一定要讲究卫生，选择正规厂家的产品，因为许多不合格冷饮会存在细菌超标问题，易引起胃肠疾病

3.准妈妈不宜在饭前、饭后吃冷饮，因为冷饮寒凉，对肠胃刺激较大，饭前空腹吃冷饮会刺激肠胃，引发腹痛;

另外冷饮大多含糖量较高，口感偏甜，如果饭前吃，也会降低食欲;饭后立即吃冷饮会使胃酸分泌减少，消化系统免疫功能下降，导致细菌繁殖，容易引起肠炎等肠道疾病;

所以冷饮最好在饭后三十分钟后食用为宜

4.建议准妈妈吃常温下的新鲜蔬果，以补充身体水分;

用凉白开水代替冰水，同时准妈妈要注意营养均衡，调养好身体

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