手盘核桃过程中可以使核桃的尖刺刺激到手掌内的穴位，疏通经络还能够起到活血化瘀、增强体质的作用。
长时间的手盘核桃还可以促进手指的柔韧性、刺激大脑细胞，有效预防老年痴呆。
也能够有效的预防老年心脑血管疾病，同时对于中风患者也可以起到康复锻炼的作用。
标签：手盘,核桃
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手盘核桃过程中可以使核桃的尖刺刺激到手掌内的穴位，疏通经络还能够起到活血化瘀、增强体质的作用。
长时间的手盘核桃还可以促进手指的柔韧性、刺激大脑细胞，有效预防老年痴呆。
也能够有效的预防老年心脑血管疾病，同时对于中风患者也可以起到康复锻炼的作用。
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