牛乳钙片效果比较好，能够达到补钙的功效，而且还比较的容易吸收。
牛乳钙片里面的含钙量是比较多的，有利于钙的吸收，并且还可以有效的改善缺钙所引起的关节疼痛，对于生长发育缓慢改善效果也是比较好的，在吃钙片的过程当中还需要适当晒晒太阳，这样可以帮助钙物质的吸收，还需要多吃一些钙物质含量比较丰富的食物。
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