不好，平时只要平衡饮食结构，多吃各种各样的水果、蔬菜、谷物，就可补充身体所需的维生素。
由于饮食不平衡，吃维生素药片只是一种简易补充方式。
注意事项：应用维生素B时，测定血清茶碱浓度可受到干扰，测定尿酸浓度可呈假性增高，尿胆原可呈假阳性。
维生素B6对诊断的干扰：尿胆原试验呈假阳性。恶性贫血病人，内因子缺乏，口服本品后维生素B2吸收障碍。
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