梅子具有开胃消食、排毒养颜的功效。
梅子中含有丰富的柠檬酸，柠檬酸能够促进胃肠的蠕动、增进食欲、消化蛋白质，而且和钙结合以后能够强化骨骼，促进铁的吸收和血液循环。
需要注意的是，梅子属于酸性，如果生吃的话容易造成胃肠道的损伤，所以一般都是加工成咸梅等食品。
标签：梅子,功效,作用
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需要注意的是，梅子属于酸性，如果生吃的话容易造成胃肠道的损伤，所以一般都是加工成咸梅等食品。
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