服用左旋肉碱对减肥来说是没有太大帮助的，想要减肥的话，可以暂时不要服用一些可能对身体有副作用的减肥药，然后再通过调整饮食结构、增强运动来进行减肥。
在饮食方面，要注意少吃那些比较高热量的食物，可以用饱腹感强脂肪含量也不高的食物代替，运动方面可以选择长跑、游泳等。
标签：肉碱,左旋,减肥
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服用左旋肉碱对减肥来说是没有太大帮助的，想要减肥的话，可以暂时不要服用一些可能对身体有副作用的减肥药，然后再通过调整饮食结构、增强运动来进行减肥。
在饮食方面，要注意少吃那些比较高热量的食物，可以用饱腹感强脂肪含量也不高的食物代替，运动方面可以选择长跑、游泳等。
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